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サラダレシピ、行ってみよう 🥬🐓

調理 20分 295 kcal
#サラダ #鶏むね肉 #ダイエット食 #健康食 #低カロリー #食事管理 #野菜料理 #簡単レシピ #フィットネス食 #低脂肪
画像準備中
材料
主材料
  • コンディメント ホワイトバルサミコ 20 ml
  • 蒸しサツマイモ 0.5 個
  • 茹で鶏むね肉 100 g
  • ロメインレタス 1 枚分(10枚)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 39.24 g 54%
たんぱく質 30.41 g 42%
脂質 1.41 g 4%
提供量 275g
調理手順
  1. 1

    レタスや様々な野菜を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    鶏むね肉に塩とコショウで味付けして焼く

  3. 3

    焼いた鶏むね肉を食べやすい大きさに切る

  4. 4

    ボウルに野菜と鶏むね肉を入れる

  5. 5

    オリーブオイルとレモン汁、バルサミコ酢を加えてよく混ぜる

  6. 6

    お皿にサラダを盛り付ける

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