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애호박 짜글이

조리 30분 난이도 EASY 401 kcal
#애호박요리 #짜글이 #돼지고기짜글이 #자박찌개 #한국음식 #반찬 #간단요리 #매운요리 #찌개 #1인분
이미지 준비중
재료
주재료
  • 청양고추 20 g
  • 순후추 7 g
  • 다진 마늘 40 g
  • 참치액 14 g
  • 진간장 20 ml
  • 알룰로스 스마트 30 g
  • 고춧가루 2 스푼
  • 저당고추장 45 g
  • 초당두부 550 g
  • 양파 133 g
  • 생 애호박 388 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 91.33 g 67%
단백질 23.62 g 17%
지방 9.09 g 15%
제공량 1253g
조리 순서
  1. 1

    애호박, 양파, 대파, 청양고추를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    돼지고기는 한입 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 돼지고기를 볶는다

  4. 4

    고기가 어느 정도 익으면 양파, 대파를 넣고 볶는다

  5. 5

    애호박과 고추를 넣어 볶는다

  6. 6

    고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 후추로 양념한다

  7. 7

    물 또는 육수를 붓고 끓인다

  8. 8

    모든 재료가 익으면 불을 끄고 그릇에 담는다

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