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땡초묵은지 야채볶음

156 kcal
#저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 파 1 조각(1/2개)
  • 청양고추 45 g
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
  • 묵은지 1 회분
양념/소스
  • 굴소스 15 회분(2스푼)
  • 참치액 50 g
  • 갈색설탕 10 g
  • 고춧가루 3 스푼
영양 요약
탄수화물 33.6 g 81%
단백질 6.33 g 15%
지방 0.64 g 3%
제공량 308g
조리 순서
  1. 1

    땡초와 묵은지를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    양파와 당근, 대파 등 야채를 채 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 센 불에 땡초와 묵은지를 먼저 볶는다

  4. 4

    야채를 넣고 함께 볶다가 소금, 후추로 간을 맞춘다

  5. 5

    야채가 숨이 죽으면 불을 끄고 접시에 담는다

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