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오나오😍

375 kcal
#오나오 #퓨전 요리 #매콤한 돼지고기 #채소볶음 #간편요리 #한식 #밥반찬 #홈쿡 #건강식 #맛있는 저녁
이미지 준비중
재료
주재료
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 50 g
  • 더단백 파우더 초코 0.5 팩
  • 치아시드 30 g
  • 귀리(오트밀) 0.3 컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.49 g 40%
단백질 20.98 g 22%
지방 16.46 g 38%
제공량 125.5g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기와 양파, 오이를 얇게 썬다

  2. 2

    볼에 고추장, 간장, 설탕, 식초, 다진 마늘, 참기름을 넣어 양념장을 만든다

  3. 3

    손질한 채소와 돼지고기를 팬에 기름 두르고 볶는다

  4. 4

    양념장을 넣고 고루 섞으며 3~4분간 더 볶는다

  5. 5

    그릇에 담고 참깨를 뿌려 완성한다

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