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애플시나몬그릭요거트(50g)

188 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 땅콩버터 크런치 10 g
  • 트루스위트 알룰로스 5 g
  • 더진한 플레인 요거트 (유청제거) 50 g
  • 플라이밀 그래놀라 애플시나몬 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.29 g 34%
단백질 8.67 g 17%
지방 11.06 g 49%
제공량 75g
조리 순서
  1. 1

    사과를 깍둑썰기한다

  2. 2

    팬에 깍둑썬 사과와 시나몬 가루를 넣고 약불에서 2~3분 볶는다

  3. 3

    볶은 사과를 식힌다

  4. 4

    그릭요거트를 그릇에 담는다

  5. 5

    요거트 위에 볶은 사과를 올린다

  6. 6

    견과류와 꿀을 취향껏 뿌린다

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