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잡곡밥

카무트,발아현미,귀리밥

조리 40분 난이도 EASY 351 kcal
#잡곡밥 #건강식 #다이어트 #현미밥 #곡류밥 #식이섬유 #저칼로리 #한국음식 #기본밥 #밥요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 귀리(생것) 40 g
  • 현미(멥쌀, 생것) 40 g
  • 카무트밥 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 69.8 g 78%
단백질 9.54 g 11%
지방 4.52 g 11%
제공량 120g
조리 순서
  1. 1

    밥하는방법과동일

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