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616프로틴바_200g

645 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 프로틴쉐이크 카카오 50 g
  • 땅콩버터 크런치 20 g
  • 알룰로스 액상 1.5 스푼
  • 오트몬드 30 ml
  • 냉장고 쏙 롤드오트 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 109.78 g 59%
단백질 28.34 g 15%
지방 21.32 g 26%
제공량 210g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    견과류와 프로틴 파우더, 오트밀, 꿀, 우유를 큰 볼에 넣고 섞는다

  3. 3

    재료가 고루 섞이면 유산지 깐 베이킹 팬에 평평하게 펴 담는다

  4. 4

    180도 오븐에서 15~20분 굽는다

  5. 5

    식혀서 먹기 좋은 크기로 자른다

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