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수제야채주스

양배추, 브로콜리, 토마토를 삶고 갈아서 만든 주스 ( 상황에 따라 당근이나 다른 채소들도 추가 가능)

난이도 NORMAL 73 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토 1 개
  • 생 브로콜리 1 인분
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.05 g 72%
단백질 5.03 g 23%
지방 0.49 g 5%
제공량 280ml
조리 순서
  1. 1

    당근, 오이, 사과를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    재료의 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    믹서기에 당근, 오이, 사과를 넣고 물을 추가한다

  4. 4

    곱게 갈아준 뒤 체에 걸러 잔여물을 제거한다

  5. 5

    컵에 따라 바로 마신다

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