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내가만든 샤브샤브

168 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 데친 팽이버섯 1 반찬그릇
  • 청경채 1 반찬그릇
  • 숙주 100 g
  • 알배추 100 g
  • 우삼겹 50 g
양념/소스
  • 맛간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 13.44 g 29%
단백질 19.51 g 42%
지방 6.1 g 29%
제공량 460g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 각종 채소를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    냄비에 육수를 붓고 끓인다

  3. 3

    육수가 끓으면 채소와 버섯을 넣는다

  4. 4

    채소가 어느 정도 익으면 소고기를 살짝 데친다

  5. 5

    준비한 소스에 익힌 재료를 찍어 먹는다

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