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단백질빵

235 kcal
#다이어트 #고단백 #저당 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 우유(흰우유) 10 ml
  • 플라이밀 돌체라떼 1 회분
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.99 g 32%
단백질 27.41 g 42%
지방 7.37 g 26%
제공량 110g
조리 순서
  1. 1

    계란을 볼에 넣고 잘 풀어준다

  2. 2

    그릭요거트와 아몬드 가루를 넣고 섞는다

  3. 3

    베이킹파우더를 넣어 고루 섞는다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 반죽을 붓는다

  5. 5

    약한 불에서 뚜껑을 덮고 익힌다

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