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오트밀물

204 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물 200 ml
  • 오트업 1 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33 g 62%
단백질 10 g 19%
지방 4.4 g 19%
제공량 250g
조리 순서
  1. 1

    냄비에 물을 붓는다

  2. 2

    물이 끓으면 오트밀을 넣는다

  3. 3

    약불로 저으면서 5분간 끓인다

  4. 4

    오트밀이 퍼지면 불을 끄고 그릇에 담는다

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