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청경채 키위 스무디

재료를 넣고 블렌더에 간다

조리 10분 난이도 EASY 208 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 코코넛워터 1 팩
  • 스퀴즈드 레몬즙 30 ml
  • 골드 키위 2 개
  • 양상추 1 인분
  • 청경채 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 66.32 g 93%
단백질 3.42 g 5%
지방 0.76 g 2%
제공량 730ml
조리 순서
  1. 1

    청경채를 찐다

  2. 2

    준비된 재료를 블렌더에 넣고 간다

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