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원팩2

69 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물 1000 ml
  • 프로알지9 12 g
  • 시너지시너뮨 5 g
  • 시너지 시너비트 7.8 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.2 g 97%
단백질 0.5 g 3%
지방 0 g 0%
제공량 1024.8g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    브로콜리를 먹기 좋게 자른다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 브로콜리를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간한다

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