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가지덮밥

조리 20분 난이도 EASY 36 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 고춧가루 0.3 g
  • 알룰로스 액상 13 ml
  • 물(생수) 17 ml
  • 진간장 10 ml
  • 저당 굴소스 13 g
  • 생 가지 130 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.98 g 87%
단백질 2.7 g 12%
지방 0.07 g 1%
제공량 183.3g
조리 순서
  1. 1

    가지와 양파를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 양파, 다진 마늘을 볶는다

  3. 3

    가지와 다진 고기를 넣고 볶는다

  4. 4

    간장, 설탕, 맛술로 양념한다

  5. 5

    밥 위에 볶은 재료를 올린다

  6. 6

    쪽파와 깨로 마무리한다

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