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양배추당근계말

난이도 EASY 108 kcal
#저칼로리 #비건 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 생 당근 50 g
  • 생 양배추 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 10.62 g 34%
단백질 7.95 g 25%
지방 5.61 g 40%
제공량 155g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 당근을 채썬다

  2. 2

    계란을 풀어 준비한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 야채를 볶는다

  4. 4

    야채 위에 계란물을 붓고 익힌다

  5. 5

    말아서 도톰하게 만든다

  6. 6

    먹기 좋은 크기로 썬다

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