양배추샌드위치.
재료
주재료
- 동원고추참치 70 g
- 치즈 1 장
- 베이컨 1 회분(3줄)
- 생 달걀 1.5 개
- 생 양배추 1 인분
양념/소스
- 순후추 3 g
- 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물
20.53 g
19%
단백질
31.68 g
30%
지방
24.26 g
51%
조리 순서
-
1
양배추를 채 썬다
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2
당근을 얇게 썬다
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3
볼에 양배추와 당근을 담고 소금으로 가볍게 절인다
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4
호밀빵 또는 통밀빵 한 쪽에 머스타드 소스를 바른다
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5
절인 양배추와 당근을 올린다
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6
다른 빵 한 쪽을 덮어 샌드위치를 완성한다
