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라이트스팸김치볶음밥

조리 30분 난이도 NORMAL 1,468 kcal
#저칼로리 #고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 햇반 340 g
  • 파프리카(빨간색) 0.5 개
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 배추김치 3 반찬그릇
  • 스팸 25% 라이트 1 캔
양념/소스
  • 진간장 15 g
  • 유기농 황설탕 20 g
  • 오뚜기식용유 15 g
  • 고춧가루 10 g
영양 요약
탄수화물 159.07 g 43%
단백질 43.7 g 12%
지방 75.11 g 45%
제공량 830g
조리 순서
  1. 1

    라이트 스팸과 김치를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 기름을 둘러 라이트 스팸을 볶는다

  3. 3

    김치를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 골고루 섞어가며 볶는다

  5. 5

    간을 맞추고 파를 넣어 마무리한다

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