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집코바 소스2

363 kcal
#고단백 #저칼로리 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 40 g
  • 고추장 30 g
  • 케찹 16 g
  • 물엿 36 g
  • 갈색설탕 22 g
  • 진간장 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 87.61 g 90%
단백질 7.38 g 8%
지방 0.93 g 2%
제공량 184g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 2cm 크기로 썬다

  2. 2

    소금을 뿌려 10분간 재운다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 중불에 가열한다

  4. 4

    닭가슴살을 팬에 넣고 익힌다

  5. 5

    완전히 익은 닭가슴살을 꺼내고 집코바 소스를 곁들인다

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