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6월 4wk 화

109 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯 83 g
  • 파프리카(빨간색) 53 g
  • 생 양배추 205 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.98 g 76%
단백질 6.7 g 20%
지방 0.6 g 4%
제공량 341g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 자른다

  2. 2

    브로콜리를 먹기 좋게 손질한다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    브로콜리를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간한다

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