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들기름두부면

506 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 김밥김 2 g
  • 얇은두부면 100 g
양념/소스
  • 생 달걀 노른자 15 개
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 들기름 28 테이블스푼
  • 양조간장 20 g
영양 요약
탄수화물 20.48 g 15%
단백질 20.27 g 14%
지방 44.44 g 71%
제공량 185g
조리 순서
  1. 1

    두부를 물에 헹군 후 키친타월로 물기를 제거한다

  2. 2

    두부를 면처럼 가늘게 채 썬다

  3. 3

    팬에 들기름을 두르고 약불로 예열한다

  4. 4

    두부면을 넣고 살짝 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간한다

  6. 6

    그릇에 담아 김가루와 깨를 뿌려 완성한다

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