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오나오

442 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 귀리 20 g
  • 플레인 요거트 450 g
양념/소스
  • 블루베리 100 g
영양 요약
탄수화물 41.57 g 37%
단백질 22.06 g 20%
지방 21.55 g 43%
제공량 570g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 채소를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    냄비에 물을 붓고 끓인다

  3. 3

    끓는 물에 소고기를 넣어 익힌다

  4. 4

    채소와 양념장을 넣고 끓인다

  5. 5

    모든 재료가 익으면 그릇에 담는다

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