목록으로 가기
KR EN JP

다이어트 초코퍼지

조리 5분 난이도 EASY 224 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 80 g
  • 매일두유 설탕무첨가 20 g
  • 알룰로스 액상 30 ml
  • 코코아파우더 25 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 25.4 g 36%
단백질 16.03 g 23%
지방 12.88 g 41%
제공량 155g
조리 순서
  1. 1

    아몬드를 잘게 다진다

  2. 2

    다진 아몬드와 무가당 코코아 파우더, 프로틴 파우더, 에리스리톨을 볼에 넣고 섞는다

  3. 3

    코코넛 오일을 중탕 또는 전자레인지로 녹인다

  4. 4

    녹인 코코넛 오일을 볼에 넣고 모든 재료를 골고루 섞는다

  5. 5

    작은 틀에 반죽을 평평하게 담는다

  6. 6

    냉장고에 1시간 이상 굳힌 후 적당한 크기로 자른다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘