블루베리 스무디

조리 5분 152 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리(냉동) 2 컵
  • 알룰로스 액상 100 ml
  • 스테비아 토마토 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 105.34 g 94%
단백질 3.84 g 3%
지방 1.28 g 3%
제공량 600ml
조리 순서
  1. 1

    블루베리와 바나나를 깨끗이 씻고 준비한다

  2. 2

    믹서기에 블루베리, 바나나, 우유, 꿀, 얼음을 넣는다

  3. 3

    모든 재료가 곱게 갈릴 때까지 믹서한다

  4. 4

    컵에 옮겨 담아 완성한다

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