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ブルーベリースムージー

調理 5分 152 kcal
#ブルーベリースムージー #フルーツスムージー #夏ドリンク #ダイエットドリンク #おやつ #健康ドリンク #ブルーベリー #スムージー #おうちカフェ #朝食代用
画像準備中
材料
主材料
  • 冷凍ブルーベリー 2 杯
  • 液状オールロース 100 ml
  • ステビアトマト 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 105.34 g 94%
たんぱく質 3.84 g 3%
脂質 1.28 g 3%
提供量 600ml
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーとバナナをよく洗って準備します。

  2. 2

    ミキサーにブルーベリー、バナナ、牛乳、はちみつ、氷を入れます。

  3. 3

    すべての材料がなめらかになるまでミキサーにかけます。

  4. 4

    カップに移して完成です。

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