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소고기덮밥(고기200g)

449 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 발아현미밥 작은공기 130 g
  • 우둔살 2 회분
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 39 g 35%
단백질 47.34 g 43%
지방 10.88 g 22%
제공량 331g
조리 순서
  1. 1

    소고기를 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    양파를 채 썬다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 양파를 볶는다

  4. 4

    소고기를 넣고 볶는다

  5. 5

    간장, 설탕, 맛술을 넣고 섞는다

  6. 6

    밥 위에 볶은 소고기와 양파를 올린다

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