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푸실리샐러드

813 kcal
#저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 가루 1 스푼
  • 생 오이 150 g
  • 마이노멀 마요네즈 3 스푼
  • 냉동유기농채소믹스 100 g
  • 통밀푸질리 100 g
  • 초당옥수수 캔 130 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 118.88 g 52%
단백질 20.29 g 9%
지방 40.44 g 40%
제공량 560g
조리 순서
  1. 1

    푸실리 파스타를 끓는 물에 삶아 물기를 뺀다

  2. 2

    방울토마토, 오이, 적양파, 블랙올리브를 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    삶은 푸실리와 채소를 볼에 담는다

  4. 4

    올리브유, 레몬즙, 소금, 후추로 간을 맞춰 섞는다

  5. 5

    파마산 치즈를 뿌려 마무리한다

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