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그린스무디

123 kcal
#그린스무디 #채소스무디 #건강음료 #다이어트 #아침식사 #비타민 #시금치 #케일 #클린식단 #디톡스
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스퀴즈드 레몬즙 15 ml
  • 데친 양배추 0.7 인분
  • 데친 브로콜리 0.4 인분
  • 아보카도 0.3 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.15 g 32%
단백질 3.11 g 9%
지방 9.01 g 59%
제공량 160g
조리 순서
  1. 1

    시금치, 케일, 바나나, 사과를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    재료를 적당한 크기로 썬다

  3. 3

    믹서에 시금치, 케일, 바나나, 사과, 물을 넣는다

  4. 4

    곱게 갈아준다

  5. 5

    컵에 담아 마신다

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