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간단 아침

174 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 하루시작 20 g
  • 사과 120 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 26.94 g 59%
단백질 3.24 g 7%
지방 6.79 g 34%
제공량 140g
조리 순서
  1. 1

    계란을 풀어 준비한다

  2. 2

    방울토마토는 반으로 자른다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 계란을 스크램블 한다

  4. 4

    스크램블드에그 위에 방울토마토를 올려 간단하게 마무리한다

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