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바나나초코크림치즈오트밀

난이도 EASY 543 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 무가당 코코아 파우더 20 g
  • 바나나 0.7 개
  • 구운아몬드 8 알
  • 크림치즈 2 스푼
  • 아몬드브리즈 오리지널 0.5 팩
  • 퀘이커 오트밀 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 75.3 g 53%
단백질 15.82 g 11%
지방 22.45 g 36%
제공량 318g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 껍질을 벗겨 얇게 썬다

  2. 2

    오트밀을 우유에 넣고 약불에서 부드러워질 때까지 끓인다

  3. 3

    초코크림치즈를 오트밀에 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    그릇에 오트밀을 담고 바나나를 얹는다

  5. 5

    견과류와 다크초콜릿을 뿌려 마무리한다

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