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バナナチョコクリームチーズオートミール

難易度 EASY 543 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 無糖ココアパウダー 20 g
  • バナナ 0.7 個
  • ローストアーモンド 8 粒
  • クリームチーズ 2 スプーン
  • アーモンドブリーズ オリジナル 0.5 パック
  • クエーカーオートミール 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 75.3 g 53%
たんぱく質 15.82 g 11%
脂質 22.45 g 36%
提供量 318g
調理手順
  1. 1

    バナナの皮をむき、薄切りにします。

  2. 2

    オートミールをミルクに入れ、弱火で柔らかくなるまで煮ます。

  3. 3

    チョコクリームチーズをオートミールに加えてよく混ぜます。

  4. 4

    お皿にオートミールを盛り、バナナをのせます。

  5. 5

    ナッツとダークチョコレートをトッピングして仕上げます。

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