사랑을 담은 고단백 바나나브레드 개선
너무 무미함. 밀가루 아몬드 가루 반으로 줄이고 설탕 추가 요망.
재료
주재료
- 아카시아꿀 10 g
- 생 달걀 3 개
- A2 우유 100 ml
- 버터 10 스푼
- 바나나 2 개
- 유기농 황설탕 50 g
- 저먼프로트 9000 90 g
- 시나몬가루 15 g
- 아몬드가루 50 g
- 박력밀가루 50 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
180.09 g
31%
단백질
124.2 g
21%
지방
127.16 g
48%
조리 순서
-
1
바나나를 잘 으깬다
-
2
달걀과 그릭요거트를 넣고 섞는다
-
3
아몬드가루, 단백질파우더, 베이킹파우더를 넣어 반죽을 완성한다
-
4
견과류와 다진 다크초콜릿을 넣고 섞는다
-
5
반죽을 틀에 붓고 180도로 예열된 오븐에 30분간 굽는다
