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파프리카김밥

난이도 EASY 558 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미밥 0.5 공기
  • 파프리카(노란색) 0.3 개
  • 광천김 2 g
  • 그릴닭가슴살 100 g
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 참기름 10 스푼
영양 요약
탄수화물 42.54 g 31%
단백질 40.04 g 30%
지방 23.34 g 39%
제공량 352g
조리 순서
  1. 1

    파프리카, 오이, 당근을 길게 채 썬다

  2. 2

    계란을 풀어 지단을 만들어 채 썬다

  3. 3

    밥에 소금과 참기름을 넣고 섞는다

  4. 4

    김 위에 밥을 고르게 펴준다

  5. 5

    손질한 채소와 계란 지단을 올린다

  6. 6

    김밥을 단단히 말아준다

  7. 7

    먹기 좋은 크기로 썬다

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