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수제요거트 2

난이도 EASY 1,340 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스테비아 50 g
  • 탈지혼합분유 400 g
  • 물(생수) 10 잔
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 257.95 g 62%
단백질 148 g 36%
지방 4 g 2%
제공량 2450g
조리 순서
  1. 1

    우유를 냄비에 붓고 40도로 데운다

  2. 2

    플레인 요거트를 우유에 섞는다

  3. 3

    잘 섞은 혼합물을 용기에 담는다

  4. 4

    용기를 뚜껑으로 덮고 따뜻한 곳에서 8시간 발효시킨다

  5. 5

    걸쭉해진 요거트를 냉장 보관한다

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