목록으로 가기
KR EN JP

오나🫶

321 kcal
#오이 #나초 #요거트소스 #퓨전요리 #간단요리 #건강식 #다이어트 #파티음식 #아보카도 #샐러드
이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리 1 인분(10개)
  • 바나나 50 g
  • 치아씨드 12 g
  • 오트밀 30 g
양념/소스
  • 무가당요거트 90 g
영양 요약
탄수화물 45.56 g 54%
단백질 13.29 g 16%
지방 11.34 g 30%
제공량 202g
조리 순서
  1. 1

    오이와 나초를 깨끗이 씻고 손질한다

  2. 2

    오이는 얇게 슬라이스하고, 나초는 한 입 크기로 준비한다

  3. 3

    그릇에 오이 슬라이스와 나초를 번갈아 올린다

  4. 4

    그 위에 요거트 소스를 골고루 뿌린다

  5. 5

    파프리카 가루와 아보카도 다진 것을 토핑한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘