두유2케일양배추사과즙
두유.케일양배추.아몬드.사과즙
재료
주재료
- 사과즙 100 ml
- 볶은 아몬드 2 g
- 셀러리(생것) 80 g
- 케일 35 g
- 황성주 박사의 무가당 두유 380 g
양념/소스
- 바나나 75 개
영양 요약
탄수화물
41.67 g
60%
단백질
11.07 g
16%
지방
7.23 g
24%
조리 순서
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1
케일과 양배추를 깨끗이 씻고 적당한 크기로 자른다
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2
사과 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 조각낸다
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3
두유, 케일, 양배추, 사과를 믹서기에 넣는다
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4
모든 재료가 곱게 갈릴 때까지 믹서기로 간다
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5
즙을 컵에 따라 마신다
