豆乳2ケールキャベツりんごジュース
豆乳、ケール、キャベツ、アーモンド、りんごジュース
材料
主材料
- りんごジュース 100 ml
- ローストアーモンド 2 g
- セロリ（生） 80 g
- ケール 35 g
- 黄成周博士の無糖豆乳 380 g
調味料/ソース
- バナナ 75 個
栄養サマリー
炭水化物
41.67 g
60%
たんぱく質
11.07 g
16%
脂質
7.23 g
24%
調理手順
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1
ケールとキャベツをきれいに洗い、適当な大きさに切る
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2
りんごの皮をむき、芯を取って一口大に切る
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3
豆乳、ケール、キャベツ、りんごをミキサーに入れる
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4
すべての材料がなめらかになるまでミキサーで撹拌する
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5
ジュースをカップに注いで飲む
