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키토 호떡(혼합)

299 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 글루텐프리 아몬드가루 10 g
  • 시나몬가루 1 g
  • 물(생수) 75 ml
  • 블루베리&계피 그래놀라(케톨라) 15 g
  • 올리브유 1 스푼
  • 소금(죽염) 1 g
  • 차전자피 분말 5 g
  • 몽크프룻 스위트너 골든 10 g
  • 글루텐프리 코코넛가루 15 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21.56 g 27%
단백질 7.24 g 9%
지방 23.14 g 64%
제공량 142g
조리 순서
  1. 1

    아몬드가루, 코코넛가루, 베이킹파우더, 에리트리톨, 소금을 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    따뜻한 물에 드라이이스트를 녹인다

  3. 3

    달걀과 녹인 버터를 건조재료에 넣고 섞는다

  4. 4

    녹인 드라이이스트를 넣고 부드럽게 반죽한다

  5. 5

    호떡소(채운 견과류, 에리트리톨, 시나몬가루)를 섞어 준비한다

  6. 6

    반죽을 4등분하여 동그랗게 만들고 소를 넣어 감싼다

  7. 7

    팬에 코코넛 오일을 두르고 중약불로 앞뒤로 익힌다

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