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바나나푸딩

502 kcal
#저칼로리 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 180 g
  • 미주라 통밀토스트 15 g
  • 바나나 1 개
  • 아몬드브리즈 오리지널 160 g
  • 밀가루대신 타피오카전분 10 g
  • 알룰로스 액상 4 스푼
  • 생 달걀 노른자 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 124.11 g 66%
단백질 21.65 g 12%
지방 18.52 g 22%
제공량 625g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 얇게 슬라이스한다

  2. 2

    푸딩용 컵에 바나나와 비스킷을 번갈아 층층이 넣는다

  3. 3

    우유와 달걀, 설탕을 섞어서 중탕으로 농도가 나게 끓인다

  4. 4

    푸딩 크림을 바나나와 비스킷 위에 붓는다

  5. 5

    냉장고에서 2시간 이상 굳힌다

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