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バナナプリン

502 kcal
#低カロリー #低糖
画像準備中
材料
主材料
  • ビオ グリークヨーグルト 無糖プレーン 180 g
  • ミズーラ 全粒粉トースト 15 g
  • バナナ 1 個
  • アーモンドブリーズ オリジナル 160 g
  • 小麦粉の代わりにタピオカでん粉 10 g
  • アロース 液体 4 スプーン
  • 生卵黄 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 124.11 g 66%
たんぱく質 21.65 g 12%
脂質 18.52 g 22%
提供量 625g
調理手順
  1. 1

    バナナを薄くスライスする

  2. 2

    プリン用カップにバナナとビスケットを交互に重ねて入れる

  3. 3

    牛乳、卵、砂糖を混ぜて、湯煎でとろみが出るまで煮る

  4. 4

    プリンクリームをバナナとビスケットの上に注ぐ

  5. 5

    冷蔵庫で2時間以上冷やし固める

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