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서브웨이 치킨슬라이스 조합

치킨 슬라이스 위트+모차렐라+기본채소5종+올리브+올리브오일소금후추

404 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 20 g
  • 올리브 절임(검은색) 2 개
  • 순후추 1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 위트모짜렐라치킨슬라이스 250 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 45.85 g 43%
단백질 27.17 g 26%
지방 14.82 g 31%
제공량 278g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살 슬라이스를 준비한다

  2. 2

    통밀빵을 반으로 자른다

  3. 3

    빵에 닭가슴살 슬라이스를 올린다

  4. 4

    양상추, 토마토, 오이, 피망 등 원하는 채소를 추가한다

  5. 5

    마요네즈, 허니머스타드 등 원하는 소스를 뿌린다

  6. 6

    빵을 덮어 샌드위치를 완성한다

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