오리볶음

526 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미귀리곤약밥 140 g
  • 스리라차 소스 1 회분(2스푼)
  • 오리 수육 135 g
  • 청양고추 20 g
  • 양상추 130 g
  • 깻잎 7 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 35.11 g 26%
단백질 35.6 g 26%
지방 28.67 g 48%
제공량 462g
조리 순서
  1. 1

    오리고기를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 대파, 마늘 등 부재료를 손질한다

  3. 3

    양념장(고추장, 간장, 설탕, 다진 마늘 등)을 만든다

  4. 4

    오리고기에 양념장을 넣고 버무린다

  5. 5

    팬에 기름을 두르고 오리고기를 볶는다

  6. 6

    부재료를 넣어 함께 볶는다

  7. 7

    모든 재료가 익으면 접시에 담는다

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