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소고기마녀스프

2,053 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 버터 60 g
  • 토마토 퓨레 900 g
  • 소고기구이 400 g
  • 생 당근 2 조각(1/2개)
  • 생 브로콜리 200 g
  • 생 양배추 500 g
  • 양파 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 138.32 g 27%
단백질 143.83 g 28%
지방 105.02 g 46%
제공량 2560g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 야채를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    냄비에 올리브유를 두르고 소고기를 볶는다

  3. 3

    양파, 당근, 셀러리 등 야채를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    토마토와 물을 넣고 끓인다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    재료가 모두 익을 때까지 중약불로 끓인다

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