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명란오이비빔밥

조리 10분 난이도 EASY 401 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 라이트 마요네즈 20 g
  • 생 오이 100 g
  • 계란후라이 1 장
  • 명란젓(명태 알) 1 인분
  • 흰쌀밥 0.6 공기
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 67.02 g 59%
단백질 18.42 g 16%
지방 12.75 g 25%
제공량 322g
조리 순서
  1. 1

    오이를 얇게 썰어 소금에 10분간 절인다

  2. 2

    절인 오이를 찬물에 헹궈 물기를 짠다

  3. 3

    명란은 껍질을 제거하고 알만 준비한다

  4. 4

    밥 위에 명란, 오이, 김가루, 깨, 쪽파를 올린다

  5. 5

    참기름과 간장을 둘러 비벼 먹는다

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