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07.15 오이비빔밥

난이도 NORMAL 197 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 빼고비움 발효곤약쌀 현미밥39 150 g
  • 스팀 닭가슴살 오리지널 0.5 봉
  • 사조참치 0.3 캔
  • 생 오이 0.5 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.2 g 35%
단백질 18.02 g 35%
지방 6.71 g 29%
제공량 260g
조리 순서
  1. 1

    오이를 깨끗이 씻어 얇게 썬다

  2. 2

    당근과 애호박을 채 썬 뒤 소금으로 살짝 절인다

  3. 3

    삶은 시금치는 물기를 짜고 양념한다

  4. 4

    밥을 그릇에 담고 준비한 채소와 김가루, 계란 후라이를 올린다

  5. 5

    고추장 양념을 곁들여 비벼 먹는다

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