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토마토팍시

133 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 15 g
  • IFF 핑크솔트 한입 닭가슴살 38 g
  • 양파 45 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 토마토 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.11 g 37%
단백질 13.68 g 39%
지방 3.7 g 24%
제공량 223g
조리 순서
  1. 1

    토마토를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파와 파프리카를 채 썬다

  3. 3

    달군 팬에 올리브유를 두르고 양파와 파프리카를 볶는다

  4. 4

    토마토를 넣고 중불에서 볶아준다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    케첩과 설탕을 넣고 골고루 섞으면서 졸인다

  7. 7

    완성된 토마토팍시를 그릇에 담아낸다

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