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쉐이크초코오나오

조리 5분 난이도 EASY 226 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 그린덴마크 귀리 80 ml
  • 단백질쉐이크 곡물맛 15 g
  • 알룰로스 액상 2 스푼
  • 치아시드 4 g
  • 허쉬 무가당 코코아 파우더 2 g
  • 냉장고쏙 롤드오트 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 61.58 g 71%
단백질 11.29 g 13%
지방 6.17 g 16%
제공량 171g
조리 순서
  1. 1

    초코 파우더와 우유를 쉐이커에 넣는다

  2. 2

    얼음과 원하는 당도를 위한 설탕 또는 시럽을 추가한다

  3. 3

    뚜껑을 닫고 잘 흔든다

  4. 4

    차가운 컵에 따라서 완성한다

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