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오트밀초코

536 kcal
#저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아파우더 25 g
  • 귀리(오트밀) 1 컵
  • 알룰로스 액상 3 스푼
  • 우유(흰우유) 0.5 종이컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 124.83 g 70%
단백질 21.47 g 12%
지방 13.94 g 18%
제공량 275g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 코코아파우더를 볼에 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    우유 또는 식물성 우유를 붓고 섞는다

  3. 3

    고르게 섞은 후 견과류와 다크초콜릿을 추가한다

  4. 4

    냉장고에 20~30분간 숙성시킨다

  5. 5

    완성된 오트밀초코를 그릇에 담아낸다

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