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바나나 쉐이크 비빔

조리 5분 난이도 EASY 308 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 매일두유 99.9 190ml 90 ml
  • 뺄로리 30 g
  • 구운아몬드 8 알
  • 바나나 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.65 g 56%
단백질 22.6 g 27%
지방 6.49 g 17%
제공량 278g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 껍질을 벗기고 잘라 준비한다

  2. 2

    두유와 단백질 파우더를 믹서에 넣고 곱게 간다

  3. 3

    볼에 오트밀, 바나나, 쉐이크를 넣고 비빈다

  4. 4

    견과류와 시나몬 가루를 올려 완성한다

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