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마녀스프

조리 60분 난이도 NORMAL 413 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 카레(소스) 100 g
  • 무 50 g
  • 생 애호박 70 g
  • 찐감자 50 g
  • 생 양배추 500 g
  • 토마토 4 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 83.71 g 72%
단백질 20.05 g 17%
지방 5.82 g 11%
제공량 1250g
조리 순서
  1. 1

    양배추, 양파, 당근, 셀러리, 피망을 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    냄비에 올리브유를 두르고 양파를 볶는다

  3. 3

    다른 채소를 모두 넣고 약간 볶는다

  4. 4

    토마토캔과 물을 붓고 끓인다

  5. 5

    월계수잎, 소금, 후추로 간한다

  6. 6

    끓기 시작하면 중약불로 20~30분 끓인다

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