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그린주스

난이도 NORMAL 204 kcal
#다이어트 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 30 g
  • 바나나 0.5 개
  • 코코넛워터 250 ml
  • 사과 0.5 개
  • 레몬 과즙 10 g
  • 시금치(생것) 15 g
  • 케일 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 51.3 g 90%
단백질 3.1 g 5%
지방 1.18 g 5%
제공량 545g
조리 순서
  1. 1

    케일, 시금치, 오이를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 자른다

  2. 2

    사과도 껍질째 씻어 4등분으로 자른다

  3. 3

    모든 재료를 믹서기에 넣고 물을 붓는다

  4. 4

    곱게 갈아 컵에 따른다

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